为加强青年教师队伍建设，提升青年教师教学科研能力与职业素养，同时搭建师生交流平台，助力学生健康成长，5月14日下午，由校团委与yl88858永利集团团委联合举办的青年教师成长沙龙系列活动之“青年教师成长中的困难与应对经验”专题报告会在崇德楼404会议室顺利举行。本次活动由学院青年教师陈锐担任主讲，辅导员孟晓雨、于一凡等青年教师代表及20余名学生代表参与本次活动。

活动伊始，陈锐结合自身工作实际，坦诚分享了入职适应、课堂教学压力、科研起步瓶颈、职业心态调整、工作与生活平衡等职业发展中的现实困境，细致讲述入职以来的心路历程。同时，他从教学打磨、科研规划、情绪调节、压力化解等方面分享实用经验，促进在场青年教师互学互鉴、彼此赋能，助力大家明晰职业发展方向、坚守教育教学初心。

随后，陈锐以自身求学与从教经历为切入点，针对学生在自我接纳、情绪焦虑、人际交往、学业规划方面的共性困惑，开展生动的成长分享。他表示，成长不必苛求完美，自我接纳并非消极躺平，而是正视自身优缺点，找寻适配自己的成长节奏；面对内卷焦虑，切忌盲目跟风，要明确个人目标，通过拆解小目标、积累小事价值的方式，以行动消解精神内耗。针对人际交往与自我表达的难题，他鼓励学生不必过度在意他人看法，学会合理拒绝、坦然接纳人际关系的自然变化，凭借钝感力守护内心秩序。此外，他还推荐了多种低成本解压方式，引导学生正视情绪波动，通过运动、文字记录、转移注意力等方法调整状态，在接纳不完美中稳步成长。

互动答疑环节，同学们结合自身实际，主动提出自我认同、拖延内耗、人际相处等方面的成长困惑，积极与老师交流探讨。陈锐耐心倾听、细致解答，引导同学们辩证看待自身短板，巧用方法弥补不足；同时鼓励大家直面压力与迷茫，坦然接纳最坏结果，聚焦问题本身，以务实行动打破困境。现场交流氛围温暖热烈，掌声不断。

活动尾声，师生们以明信片为载体，记录本次活动的所思所感，沉淀关于自我与成长的全新认知。陈锐为同学们送上真挚寄语，希望大家与自己和解，以从容心态奔赴成长之路。活动最后，全体参与人员合影留念，本次青年教师成长沙龙圆满落幕。

此次沙龙活动的成功举办，既为学院青年教师搭建了交流学习、共同提升的优质平台，助力青年教师舒缓职业压力、精进综合能力；也为学生答疑解惑，正向传递科学的成长理念。未来，学院将持续聚焦青年教师培育与学生成长发展双重需求，不断完善交流机制、丰富活动形式载体，推动师生同向而行、协同成长，为学院师资队伍建设与高质量人才培养注入持久动力。