为引导同学们舒缓学业压力、化解精神内耗，以平和心态面对日常挑战，yl88858永利集团积极响应“五月沐心，向阳而行”长清湖校区心理健康月活动。5月21日下午，yl88858永利集团于崇德楼114教室举办了最后一场心理主题系列宣讲活动。本次宣讲以“超然物外——从陶渊明的躺平哲学谈焦虑缓解”为主题，由学子宣讲队周新睿主讲，带领大家在千年诗意中，寻得一份治愈心灵的力量。

当下，内卷与焦虑常伴青年左右。课业、竞赛、绩点与社交压力交织，想努力却疲惫，想停下又不安，成为许多同学的真实写照。周新睿从当代大学生的生活痛点切入，将目光投向东晋诗人陶渊明——世人眼中的“归隐者”，实则是一位清醒对抗焦虑、坚守内心的生活智者。

宣讲伊始，周新睿澄清认知误区：陶渊明式归隐并非消极躺平。看透官场黑暗与世道乱象，他不为名利折腰，毅然辞官田园。日常躬耕作诗，抛开世俗束缚，守住内心本真。这是拒绝无谓内卷、坚守自我本心，于乱世中觅得内心安稳的精神抉择。

宣讲过程中，周新睿引入心理学三圈模型，帮大家科学拆解焦虑：分清可控的内圈、可影响的中圈、不可控的外圈，提醒同学们不必为无法改变的事内耗，把精力放回自己能掌控的行动上。同时穿插互动分享，同学们敞开心扉交流“桃花源时刻”，在历史与心灵的对话中，收获治愈与力量。陶渊明的一生，正是守住内心、接纳现实的最好范本。

宣讲的尾声，同学们用一张合影定格下这场跨越千年的心灵对话，将陶渊明的通透与力量，一同收进青春的记忆里。心远地自偏，心安即归处。愿每一位同学都能从陶渊明的智慧中汲取力量，放下焦虑、拒绝内耗，在喧嚣中守一份宁静，在平凡中活出自在与坦荡。